-
Chraňte se před bakteriemi na veřejných místech
Místa s vysokou frekvencí pohybu, jako jsou letiště, vlaková nádraží a jídelny restaurací, jsou místy, kde snadno kolují viry a bakterie. To může vést k některým nepříjemným, často drobným, ale obtěžujícím problémům, jako je bolest v krku nebo zažívací potíže.
Jednoduchá preventivní opatření, která je třeba dodržovat:
- Důkladně si umyjte nebo dezinfikujte ruce, zejména před jídlem.
- Vždy s sebou noste malou lahvičku dezinfekce na ruce.
- V závislosti na destinaci si dejte pozor na konzumaci syrové zeleniny nebo tepelně neupravených pokrmů.
- Zkontrolujte, zda je voda z kohoutku bezpečná k pití; pokud ne, zvolte balenou vodu.
- Připravte si malou cestovní lékárničku s vašimi běžnými léky a potřebami první pomoci.
Po 70 letech si každý výlet člověk musí plně vychutnat
Vydat se na dobrodružství nepředstavuje žádné zvláštní riziko, pokud se na svůj odjezd připravíte s trochou selského rozumu a předvídavosti. S touto lehkou přípravou si mohou starší cestovatelé ze svých výletů vytěžit ještě intenzivnější radost: cestují s větším naladěním na své potřeby, věnují čas každému zážitku a plně si užívají přítomný okamžik.
Ano, cestování je radost. Ale cestování s klidnou myslí a uvolněným tělem zaručuje klidný a úspěšný výlet, zvláště pokud plánujete cestu po 70. roce života .
