Tento ekonomický a všestranný produkt skrývá množství často přehlížených živin. Díky své vytříbené chuti a jemné textuře dodá vašim pokrmům jedinečný nádech a zároveň se snadno straví. Ingredience, kterou okamžitě znovu objevíte pro řadu lahodných a zdravých možností!
Nutriční poklad v malém formátu
Nenechte se zmást jeho nenápadným vzhledem: kuřecí játra jsou nutriční elektrárnou plnou zdravotních benefitů. Zde je důvod, proč si zaslouží místo na vašem talíři:
- Vysoce vstřebatelné železo : Díky vysokému obsahu hemového železa je skvělým pomocníkem v boji proti únavě a propadlosti.
- Spousta vitamínu A : Nezbytný pro krásnou pleť, dobrý zrak a špičkovou imunitní obranyschopnost.
- Hojné množství vitamínů skupiny B : od B12 pro energii až po B9, který je obzvláště důležitý během těhotenství.
- Vzácné minerály : Zinek a selen dále vylepšují jeho již tak působivý nutriční profil.
- Vysoce kvalitní bílkoviny : Díky všem esenciálním aminokyselinám je to chytrá volba po cvičení.
Vyvážený nutriční profil
Na kuřecích játrech je skvělé to, že kombinují nutriční bohatost s lehkou texturou. Na 100 gramů najdete:
- Přibližně 130 kalorií
- 17 až 20 g bílkovin
- Pouze 5 g tuku , z toho velmi málo nasycených tuků.
- Prakticky žádné sacharidy (pouze 1 g)
Ideální volba pro ty, kteří chtějí spojit potěšení a rovnováhu .
