Ačkoli je avokádo ceněno pro své nutriční výhody a neodolatelnou krémovost, může u některých konzumentů způsobovat nežádoucí účinky. Toto ovoce, tolik oblíbené ve vyvážené stravě, bohužel není vhodné pro každého.
Právník: 5 situací, kdy je nejlepší postupovat opatrně
-
Citlivá pleť nebo potravinové alergie? Buďte ostražití.
Toto lahodné ovoce obsahuje sloučeniny, které mohou u citlivých jedinců někdy vyvolat reakce. Svědění, brnění v ústech nebo zarudnutí nejsou neobvyklé. Nepanikařte ; tyto příznaky jsou často mírné, ale pokud si všimnete, že se opakují, je nejlepší jim věnovat pozornost.
Náš tip: poprvé ochutnejte malé množství a počkejte několik hodin, abyste viděli, jak vaše tělo zareaguje.
-
Problémy s játry? Dodržujte střídmost.
Pokud máte citlivá játra, vysoká nutriční hodnota avokáda je může paradoxně zatěžovat. Pro ty, kteří mají v anamnéze problémy s játry nebo trávicími potížemi, je nejlepší se před každodenní konzumací poradit se svým lékařem .
