V dnešní době se často věří, že kazy nelze vyléčit, jakmile se objeví. Jediným řešením pro zdraví ústní dutiny je pravděpodobně vyvrtání části zubu a její vyplnění syntetickým materiálem. Ukázalo se však, že existují způsoby, jak kazy léčit přírodní cestou.
Podle studie publikované v British Medical Journal by se zubní kazy mohly potenciálně vyléčit stravou.
Studie byla provedena na 62 dětech s zubním kazem, které byly rozděleny do tří skupin s různou dietou. Skupina 1 dodržovala standardní dietu s ovesnými vločkami (bohatými na kyselinu fytovou). Skupina 2 dodržovala normální dietu s doplňkem vitamínu D. Skupina 3 dodržovala bezobilnou dietu a užívala vitamín D.
Výsledky ukázaly, že skupina 1 s dietou bohatou na obiloviny a kyselinu fytovou zaznamenala nárůst kazů. Skupina 2 zaznamenala zlepšení kazů s menší tvorbou. Skupina 3, která dodržovala bezobilnou stravu bohatou na živiny, jako je zelenina, ovoce, maso a mléko, a užívala vitamín D, zaznamenala největší zlepšení – téměř všechny kazy se zahojily.
Tato studie, podpořená řadou lékařů a zubních lékařů, dokazuje, že jsme byli nedostatečně informováni o příčinách zubního kazu a o tom, jak je léčit přírodní cestou.
Ramiel Nagel, autor knihy „Vyléčte zubní kaz“, povzbuzoval mnoho svých čtenářů, aby „zvrátili“ svůj zubní kaz a vyhýbali se nebezpečným amalgámovým výplním. Věřil, že zubnímu kazu lze předcházet konzumací potravin bohatých na živiny.
V tomto článku se budu zabývat příčinami zubního kazu a tím, jak mu lze předcházet a v mnoha případech i zvrátit jeho růst.
Příčina zubního kazu
Abychom pochopili souvislost mezi stravou a zdravím ústní dutiny, musíme začít s jedním z nejuznávanějších zubařů všech dob, Westonem A. Pricem.
West A. Price žil na počátku 20. století a byl prezidentem Národní asociace zubních lékařů (1914-1923) a průkopníkem Americké zubní asociace (ADA).
Weston Price cestoval po světě a hledal příčiny zubního kazu. Objevil souvislost mezi konzumací moderních potravin a zubním kazem. Pozoroval, že mnoho izolovaných domorodých kmenů mělo dokonalé zuby a málo zubního kazu. Jakmile však začali jíst západní stravu, trpěli zubním kazem, úbytkem kostní hmoty a chronickými onemocněními.
Podle ADA je zde příčina zubního kazu:
„[Zubní kaz] vzniká, když se na zubech často usazují potraviny obsahující sacharidy (cukry a škroby), jako je mléko, limonády, rozinky, koláče nebo sladkosti. Bakterie, které žijí v ústech, se těmito potravinami živí a v důsledku toho produkují kyseliny. Tyto kyseliny časem ničí zubní sklovinu, což vede k zubnímu kazu.“
Pravdou ale je, že ADA bere v úvahu pouze jednu ze čtyř věcí, které mohou přispívat k zubnímu kazu.
Podle názorů Dr. Edwarda Mellanbyho, Dr. Westona Price a Ramiela Nagela existují čtyři hlavní příčiny zubního kazu: ()
Nedostatek minerálů ve stravě (nedostatek vápníku, hořčíku a fosforu)
Nedostatek vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E a K, zejména nedostatek vitamínu D)
Nadměrná konzumace potravin bohatých na kyselinu fytovou
Nadměrná konzumace zpracovaného cukru
Pojďme si probrat čtyři aspekty, které způsobují zubní kaz, a jak je lze řešit stravou, a také způsoby, jak kazy přirozeně vyléčit.
Jak přirozeně zabránit vzniku zubního kazu:
Nenechte se zmást, kromě každodenního čištění zubů kartáčkem a zubní nití existuje několik způsobů, jak přirozeně vyléčit kazy a optimalizovat zdraví ústní dutiny bez použití fluoridu. Zde je několik způsobů, jak přirozeně zabránit vzniku zubního kazu, které můžete zvážit, aniž byste se fluoridu vyhnuli:
1. Vynechte cukr. Cukr
je pravděpodobně nejhorším nepřítelem pro každého, kdo chce zdravé zuby bez kazů, a měl by se mu vyhýbat jako moru. Takže okamžitě přestaňte se závislostí na cukru. Cukr nejenže živí bakterie v ústech, které brání zdravému toku zubní tekutiny, ale je také vysoce kyselý a může doslova odvápňovat nebo demineralizovat strukturální obsah zubů, čímž vznikají kazy.
To znamená vyhýbat se limonádám, sladkostem a pečivu obsahujícímu cukr. Používejte také syrový med a javorový sirup a pijte džusy s mírou, protože příliš mnoho cukru může přispívat ke vzniku zubního kazu. Dávejte si pozor na umělá sladidla kvůli jejich potenciálním zdravotním rizikům. V konečném důsledku si stévii udělejte svým novým nejlepším přítelem, spolu se syrovým medem, ale s mírou!
