Vytvořte si vlastní domácí balzám na klouby
Jako doplněk k přírodním léčebným prostředkům si můžete připravit zklidňující mast:
Potřebné komponenty
- 5 snítek čerstvého rozmarýnu
- 1 hlávka bio česneku
- 50 g čerstvého zázvorového kořene
- 100 ml extra panenského olivového oleje
- 30 g přírodního včelího vosku
Výrobní kroky
- Všechny ingredience v oleji jemně zahřívejte ve vodní lázni půl hodiny.
- Vmíchejte včelí vosk, dokud se zcela nerozpustí.
- Před nalitím do sterilizované sklenice směs přefiltrujte.
Tento balzám lze aplikovat jemnou masáží na napjatá místa, citlivé klouby nebo jako doplňkovou kúru po relaxační koupeli.
Zařaďte rozmarýn do svého denního režimu
Rozmarýn nás učí, že nejúčinnější řešení jsou někdy ta nejjednodušší. Ať už vylepšuje vaše pokrmy, vaše kosmetické rutiny nebo vaše chvíle relaxace, tato všestranná bylina se rychle stane nezbytnou součástí vaší přirozené pohody.
Proč to nezačít začleňovat do svého denního režimu ještě dnes? Trochu tady, trochu tam… je jen na vás, abyste našli metodu, která vám nejlépe vyhovuje!
