Zažijte očistný účinek dřevěného uhlí a citronu
Mezi oblíbenými přírodními prostředky se často doporučuje kombinace aktivního uhlí a citronové šťávy k čištění úst a obnovení lesku zubů.
Aktivní uhlí funguje jako magnet na nečistoty: zachycuje toxiny, bakterie a povrchové skvrny.
Citron díky své kyselosti může pomoci mírně zesvětlit skvrny a osvěžit dech.
Tato metoda však vyžaduje střídmost. Kyselost citronu může časem opotřebovávat sklovinu a dřevěné uhlí má abrazivní účinek. Doporučuje se maximálně jedno použití týdně.
Jak postupovat
- Smíchejte trochu dřevěného uhlí s několika kapkami citronové šťávy, jemně naneste měkkým štětcem a poté důkladně opláchněte.
- Dokončete opláchnutím čistou vodou, nebo ještě lépe vodou, do které byl přidán hydrogenuhličitan pro obnovení acidobazické rovnováhy.
Tip pro 100% přírodní krásu… který je třeba používat s opatrností.
Pomalu žvýkejte a dostatečně pijte
Sliny jsou vaším nejlepším spojencem. Mechanicky čistí, neutralizují kyseliny a pomáhají s remineralizací. Pro stimulaci jejich produkce:
- Každé sousto žvýkejte pomalu (ideální jsou křupavé a syrové potraviny)
- Zůstaňte hydratovaní po celý den
- Vyhýbejte se častému mlsání, protože to udržuje kyselé pH v ústech.
Zdraví vašeho úsměvu závisí také na vašem každodenním životním stylu.
