Poklad pro vaši pleť
Za svou slunečnou vůní se skrývá oregano nečekané přínosy pro pleť. Díky bohatství antioxidačních sloučenin čistí nedokonalosti pleti a pomáhá obnovit její přirozenou rovnováhu. Při opatrném používání (vždy zředěné v nosném oleji) zklidňuje i drobné podráždění pokožky.
Bonus: někteří ho také používají k zklidnění dočasného svědění nebo zarudnutí.
Přirozená hormonální rovnováha
Věda začíná seriózně zkoumat jeho potenciální účinky na náš endokrinní systém. Některé studie naznačují, že by mohl modulovat hladiny ženských hormonů, což vysvětluje, proč ho mnoho žen zařazuje do svého režimu během určitých fází svého cyklu.
Tradičně je také uznáván pro své regulační vlastnosti na menstruační tok. Doporučuje se však opatrnost: během těhotenství nebo kojení se před použitím vždy poraďte s lékařem.
Jak to můžete integrovat do svého každodenního života?
- V kuchyni : čerstvá nebo sušená, promění vaše pokrmy a zároveň vám prospěje – představte si marinády, rajčatové omáčky nebo pečenou zeleninu.
- Jako nálev : hrst listů louhovaná 5 minut pro uklidňující a trávicí nápoj.
- V aromaterapii : jeho esenciální olej, používaný s mírou, dokonale doplňuje vyvážený životní styl.
Tato jednoduchá bylina z Provence by se mohla stát vaší novou nezbytností pro zdraví. Příroda nám někdy nabízí ta nejelegantnější řešení.
