Chráníme zdraví vašeho mozku den za dnem
Kromě kokosového oleje může zdraví mozku optimalizovat několik dalších postupů:
-
- Experimentujte s přerušovaným půstem pro podporu přirozené ketogeneze.
- Drasticky omezte příjem cukru a lepku, které škodí neuronálním funkcím.
- Hýčkejte svou střevní mikrobiotu probiotiky, protože šťastná střeva zajišťují jasnou mysl.
Je však třeba zdůraznit, že jakákoli významná změna ve stravování by měla být pod dohledem zdravotnického pracovníka, aby se předešlo potenciální metabolické nerovnováze.
Stevův příběh nás učí, že se nikdy nesmíme vzdávat tváří v tvář nemoci. V neúprosném světě Alzheimerovy choroby může někdy letitý lék obnovit přístup k vzácnému pokladu paměti…
